क्या है ‘कॉमन योग प्रोटोकॉल’? जो शरीर को रखते हैं चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त
New Delhi : अंतरराष्ट्रीय योग दिवस अब कुछ ही हफ्तों दूर है।…
विश्व लिवर दिवस 2026: ‘अच्छी आदतें, स्वस्थ लिवर’, बीमारियों से बचाव के लिए अपनाएं ये आदतें
New Delhi : लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है, लेकिन आज…
स्वस्थ रीढ़ और बेहतर पाचन के लिए रामबाण है बद्ध पद्मासन
New Delhi : योग शास्त्र में आसन सिर्फ शरीर को लचीला बनाने…
फायदेमंद है ये कड़वाहट, बीमारियों का काल तो लिवर के लिए ‘सुरक्षा कवच’ की तरह काम करता है नीम
New Delhi : आजकल की व्यस्त और अनियमित दिनचर्या लिवर की सेहत…
मौसम और गतिविधि के हिसाब से बदलती है जरूरत, दिन भर में कितना पानी पीना चाहिए?
New Delhi: गर्मी बढ़ने के साथ ही स्वास्थ्य विशेषज्ञ पानी पीने की…
सुबह के नाश्ते में क्यों जरूरी है प्रोटीन, जानें प्लेट में क्या करें शामिल?
New Delhi: सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण आहार माना जाता…
गर्मियों में खुद का रखें खास ख्याल, भूलकर भी न करें ये गलतियां
New Delhi: गर्मी का मौसम आते ही शरीर और दिमाग दोनों ही…
स्कैल्प की सफाई से बालों की मजबूती तक, गर्मियों में शैंपू-कंडीशनर नहीं, एलोवेरा से बनेगी बात
New Delhi: गर्मियों का मौसम अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है।…
स्लिप डिस्क की समस्या में राहत दिला सकते हैं ये पांच योगासन, मन को भी करते है शांत
New Delhi: आज के समय में खराब जीवनशैली, घंटों बैठकर काम करना…
Health Tips : बारिश के मौसम में हाइड्रेट रखेगा नींबू और चुटकी भर सेंधा नमक, जानें इसके फायदे
New Delhi : बारिश का मौसम अपनी ठंडी फुहारों के साथ तन-मन…