Hot Water Side Effets: गर्म पानी पीने के फायदे तो बहुत सुने होंगे अब नुकसान भी जान लीजिये

गर्म पानी के फायदे जानने के बाद हर उम्र के लोग इसे सेहत के लिए अच्छा नुस्खा मानने लगते हैं और अपनी दिनचर्या में शामिल भी कर लेते हैं. लेकिन शायद आपको पता भी नहीं होगा कि यही गर्म पानी अगर जरूरत से ज्यादा शरीर के अंदर जाने लगे तो आपकी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक भी साबित हो सकता है.

Acidity से तुरंत राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

एसिडिटी (Acidity) एक आम समस्या है जिससे अक्सर लोगों को दो-चार होना पड़ता है। बदलते खान-पान और जीवनशैली (Lifestyle) की वजह से सीने और गले में लगातार जलन, पेट फूलना, खट्‌टी डकार, कभी-कभी उल्टी होना जैसी समस्याएं एसिडिटी के कारण होती हैं।  इनसे निजात पाने के लिए कुछ घरेलू नुस्‍खों (Home Remedies) को अपनाया जा सकता है। 

World Cancer Day 2021: जानें कब और क्यों मनाया जाता है विश्व कैंसर दिवस

हर साल पूरी दुनिया में 04 फरवरी को विश्व कैंसर दिवस (World Cancer Day) मनाया जाता है. इस साल विश्व कैंसर दिवस की थीम है "मैं हूं और मैं रहूंगा" (“I am and I will”). ये थीम साल 2019 से 2021 तक यानि तीन साल के लिए रखी गयी है जो इस साल भी कायम है.

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए चुकंदर का जूस किसी रामबाण से कम नहीं

Beetroot Benefits: वैसे तो चुकंदर सेहत (Health) के लिए कई तरह से फायदेमंद है लेकिन हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) के मरीजों के लिए चुकंदर का जूस किसी रामबाण से कम नहीं। कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से चुकंदर को सुपरफूड की कैटिगरी में रखा जाता है। 

Best Diet 2021: मेडिटेरेनियन डाइट लगातार चौथे साल नंबर-1

मेडिटेरेनियन डाइट (Mediterranean Diet) को 2021 की बेस्ट डाइट का अवॉर्ड (Award of Best Diet 2021) भी मिला है। 'यूएस न्यूज एंड वर्ल्ड रिपोर्ट' के मुताबिक, मेडिटेरेनियन डाइट लगातार चौथे साल दुनिया की नंबर-1 डाइट बनी है।